mannequin sport de bureau

Des idées de Sport de Bureau !

Mesdames, Messieurs, il est l’heure de pratiquer le Sport de Bureau,

Qu’est-ce donc me dites-vous ?! Quel sport je peux bien pratiquer à mon bureau ?! Passons celui que vous avez en tête. Ce monsieur dans la vidéo va tout vous expliquer, il vous donne quelques conseils pour se bouger car beaucoup doivent, j’imagine, passer la journée assis à son bureau, derrière l’ordinateur, en résumé en plein effort ! La tenue adapté pour vous messieurs est la même que celle dans la vidéo, ce n’est pas moi qui le dis je le constate simplement et vous mesdames, euh, tenue différente je vous dirais. Vous voulez des idées d’exercices, en voilà et en plus il vous les montre. Que demander de plus.

Si un de vous reproduit cette séance de sport, vous pouvez être assuré que vos collègues, eux, travailleront leurs zygomatiques et abdos !

Prêt à transpirer et donner de votre personne ? Prêt à relever le défi ? Maintenant c’est à vous ! :p